top of page

チェアヨガ教室

老夫婦練習ヨガ

​オンライン、訪問で行っています。

椅子に座ったまま行うヨガです。
高齢者の方や車いすの方どなたでも。
呼吸を整えてお悩みに合わせて行います。

bottom of page